Specjaliści

Grzegorz Kowaluk

Jestem dietetykiem z zawodu i zamiłowania. Ukończyłem AWF w Białej Podlaskiej. Jestem absolwentem Instytutu Żywności i Żywienia w Warszawie. Już 12 lat zajmuję się problematyką żywienia oraz treningu w tym 7 lat zawodowo.

Jako autor trzech książek oraz twórca nowatorskiego programu profilaktyki otyłości w szkole, mogę Państwu zagwarantować, że przy odrobinie chęci można osiągnąć sukces. Od lat w swojej pracy dietetyka współpracuję z Akademią Wychowania Fizycznego w Białej Podlaskiej gdzie prowadzę wykłady z zakresu żywienia oraz treningu personalnego. Współpracuję również z Uniwersytetem Przyrodniczym w Lublinie. Posiadam również przygotowanie pedagogiczne, które wykorzystywałem przez 6 lat pracy z młodzieżą. Od lat współpracuję z regionalnymi mediami w zakresie krzewienia zdrowego stylu życia. Zarówno swoją pracą jak i życiem chcę pokazać jak można żyć zdrowo i zachować szczupłą sylwetkę. Regularnie biegam oraz ćwiczę w K.S. Paco, przestrzegam zasad prawidłowego żywienia oraz okresowo stosuję bardziej ścisłe diety.

Każdego pacjenta traktuję w sposób indywidualny stosując dopasowane do indywidualnych potrzeb i możliwości, a także zbilansowane diety na cały tydzień.

Telefon: 500 259 770

Godziny przyjęć

Gabinet przy ul. Królewskiej 8/1 - terminy ustalane indywidualnie

Monika Zając

Jestem dietetykiem, dla którego praca jest jak hobby. Moje zainteresowanie dietetyką zrodziło sie na studiach. Studiowałam na Uniwersytecie Przyrodniczym w Lublinie na kierunku Technologia Żywności i Żywienie Człowieka. Uwielbiam góry i wspinaczkę. Kocham także gotować - zdrowo i pożywnie według zasady 5 przemian.

Telefon: 503 711 041

Godziny przyjęć

poniedziałek, czwartek i piątek od 9.00 do 16.00

Marek Sidoruk

Jestem trenerem oraz masażystą w Centrum Zdrowia ISTO.Ukończyłem AWF w Białej Podlaskiej, kierunek Wychowanie Fizyczne. Od kilku lat pracuję jako nauczyciel wychowania fizycznego w szkole średniej, a także sezonowo jestem kierownikiem/instruktorem sportu na obozach młodzieżowo-sportowych. Na co dzień można mnie spotkać w Klubie Sportowym PACO, w którym prowadzę treningi indywidualne. Oferuję także treningi indywidualne z dojazdem do klienta.

Moje zamiłowanie do zdrowego stylu życia staram się przekazać moim podopiecznym.

Telefon: 502 266 906

Igor Tsvirkun

Jestem instruktorem kulturystyki oraz prowadzę treningi indywidualne na siłowni PACO. Prowadzę treningi w Warszawie.

Pochodzę z Ukrainy, gdzie ukończyłem studia a także nabyłem stopień magistra socjologii. Obecnie pracuję nad napisaniem rozprawy doktorskiej, dotyczącej społeczeństwa informacyjnego. Ale od kilku lat moją pasją są treningi na siłowni. Ćwicząc w gronie "ciężarowców" - zawodników i wielbicieli trójboju siłowego - nabyłem lepszą kondycję fizyczną, która pozwoliła mi rozwijać własne mięśnie. Wtedy udowodniłem sobie, że budowę ciała można zmieniać na lepsze za pomocą treningów siłowych.

Z czasem odczułem, że chcę wiedzieć więcej na temat budowy ciała, treningów siłowych i diety. Taką wiedzę przekazali mi najlepsi specjaliści w sferze kulturystyki i fitness w szkole instruktorów Pawła Filleborna. Po ukończeniu tej szkoły właśnie zacząłem pracować jako instruktor w Centrum Zdrowia ISTO, pomagając innym w kształtowaniu swojej sylwetki.

Telefon: 509 085 085