Drodzy Państwo,

Nazywam się Grzegorz Kowaluk i pomagam ludziom schudnąć oraz poprawić stan zdrowia.

Od wielu lat prowadzę indywidualne konsultacje oraz ćwiczenia wzmacniające. Moja metoda polega na indywidualnym dopasowaniu zarówno żywienia jak i ćwiczeń do potrzeb i możliwości każdej osoby. Poprzez indywidualne ćwiczenia siłowe oraz ciągły kontakt z pacjentami na bieżąco monitoruję postępy i koryguję błędy.

Jedna wizyta to nie wszystko. Każdy pacjent ma możliwość korzystania z pomocy dietetyka aż do następnej zmiany diety co znacznie ułatwia rozwiązywanie bieżących problemów żywieniowych i wzmacnia motywację. Długość kuracji jest indywidualna i trwa aż do wyprowadzenia z diety.

Lata praktyki pozwoliły mi wypracować system prostych i niedrogich posiłków specjalnie przygotowanych do zabrania ze sobą do pracy lub na uczelnię.

Moją zasadą jest dieta w rozumieniu stylu życia a nie zjawiska przejściowego. Przychodząc do mnie pacjent uczy się jak prawidłowo się żywić, żeby być zdrowym i zachować odpowiednią sprawność.

A wszystkim, którzy dietę kojarzą głównie z głodówką mówię: żeby chudnąć trzeba jeść! I ja pokażę Wam co i kiedy spożywać, żeby być szczęśliwym :)

Nieodłączną częścią procesu jest ruch. Najefektywniejszą formą aktywności są ćwiczenia indywidualne prowadzone przeze mnie w K.S. PACO oraz z dojazdem do klienta. Jeżeli ktoś nie wie jaka jest różnica pomiędzy treningiem samodzielnym a indywidualnym zapraszam na spotkanie w PACO lub pojedynczy trening. Zapewniam, że poczujecie różnicę. Nawet mistrzowie mają swoich trenerów. Moja obecność sprawi, że Wasze ćwiczenia będą nareszcie efektywne. Na treningi ze mną zapraszam wszystkich w wieku od 12 do 72 lat. Dla każdego znajdę odpowiedni zestaw ćwiczeń i przypilnuję ich prawidłowego wykonania. Jeżeli ktoś pragnie zmniejszyć koszty zapraszam w 2 lub 3 osoby (w cenniku oznaczono jako trening „prowadzony”).

Zapraszam też do korzystania z możliwości konsultacji online lub telefonicznie. Można zarezerwować termin konsultacji tak jak przy spotkaniu indywidualnym, należy jednak zaznaczyć, że będzie to rozmowa poprzez Skype lub telefoniczna. W tym drugim przypadku będę czekał pod podanym numerem na telefon pacjenta.

dietetyk.isto

Telefon nie odebrany oznacza, że właśnie prowadzę konsultację dietetyczną lub trening, jednak zawsze oddzwaniam.

Pozdrawiam serdecznie,

Grzegorz Kowaluk – Wasz dietetyk i trener od lat

Zapraszamy na konsultacje, które prowadzone są w:

Lublinie przy ul. Królewska 8/1 - zobacz mape dojazdowa

Godziny przyjęć: od pon do pt od 10 do 18

Kontakt telefoniczny tylko pod nr 500 259 770 w godzinach od 10 do 18 (od pon do pt)

Grzegorz Kowaluk

konsultacje - terminy ustalane indywidualnie